Hils på Team Hedvig Sophie - gjengen som skal ta deg gjennom din livsstilsendring!
Vi brenner for treningsglede, og har alle erfart utbyttet man kan få gjennom en aktiv hverdag. Vi mener at veien til mål er en individuell og tett oppfølging, og små steg i riktig retning over tid med fokus på gode hverdagslige vaner.
Hedvig Sophie
Head Coach
Kvalifikasjoner
• Sertifisert Personlig Trener og Kostholdsveileder
• Gruppeinstruktør
Å balansere en hektisk hverdag med diverse begivenheter og en sunn livsstil, har for meg vært en livslang reise. Det har vært opp- og nedturer, og jeg har gått gjennom perioder med et utrolig dårlig selvbilde.
De siste årene har jeg formet det livet jeg alltid har ønsket. Å kunne bruke plattformen min til å spre positivitet og treningsglede til damer som deg, er en drøm som har gått i oppfyllelse. Vi i teamet skal gjøre alt vi kan for at du skal oppnå din ideale livsstil.
Erik Haugen
Coach
Kvalifikasjoner
• Masterutdanning i faglærer og idrettsfag
• Sertifisert Personlig Trener og Kostholdsveileder
• Videreutdanning innen trening for diabetes, blodtrykk, og før / etter graviditet
Hele livet har jeg hatt en lidenskap for trening, fysisk aktivitet og kosthold. Jeg streber etter å alltid holde meg oppdatert for å kunne gi deg de beste forutsetningene for å nå dine mål.
Som person elsker jeg å jobbe med mennesker. Med min kunnskap og din innsats, skal vi sammen finne den riktige løsningen for deg. Mitt mål er å gi deg de beste forutsetningene for å kunne trene på en effektiv måte, og for å få treningsmotivasjon.
June Fladby
Coach
Kvalifikasjoner
• Pågående Bachelor i Ernæring
• Sertifisert Personlig Trener og Kostholdsveileder
• Løpeentusiast
Trening og aktivitet har alltid vært en stor del av mitt liv, og har bidratt positivt for meg på alle arenaer. Jeg ønsker at flere skal kjenne på mestring og glede rundt trening, og få økt kunnskap når det kommer til ernæring. Slik kan vi sammen oppnå en bærekraftig livsstil for deg.
Aktivitet er allsidig, og sammen skal vi finne den rutinen som passer for deg! Etter lang tid som PT på treningssenter, er jeg utrolig glad for å få muligheten til å hjelpe deg å nå ditt mål som en del av Team Hedvig.
Tania Smith Næss
Mental Coach
Som terapeut og coach er jeg din personlige støttespiller, heiagjeng og ansvarspartner.
Jeg kombinerer psykologisk innsikt med en helhetlig tilnærming til velvære og personlig vekst, og hjelper deg transformere tankesett og vaner for varig endring.
Som kunde hos Hedvig vil du få fri tilgang til mine coaching tilbud, eksklusive webinarer, og “støtte-gruppe”. Sammen skal vi utforske dine styrker, bryte ned hindringer og realisere ditt fulle potensial.